Kündigen – Loslassen und Gehen lernen
Ich selbst bin absolut keine Sportskanone. Ganz im Gegenteil. Aber: Sport ist unglaublich wichtig für unser Wohlbefinden, besonders dann, wenn wir mit psychischen Dysbalancen zu kämpfen haben.
Alltagsbewältigung
Lerne mit holprigen Alltagssituationen souverän zu meistern.
Oh nein, die Sonne scheint! Wenn schönes Wetter die Laune verhagelt.
Wenn man das Leben am liebsten drin, so ganz für sich allein, verbringt, ist ein sonniger Tag gar nicht mal so eine gute Nachricht. Es entsteht der Druck, rauszugehen, etwas zu unternehmen, die Sonne zu genießen.
Daily Hassles – So befreist du dich von alltäglichen Ministressoren
Erfahre, wie du alltägliche Stress-Situationen aufspürst und loswirst – mit kostenloser Checkliste zum Download!
Pechsträhnen – 5 Gründe warum es sie gibt und wie wir sie wieder loswerden
Wenn uns eine Pechsträhne erwischt, geht einfach alles schief. Es ist beinahe so, als würde das Unglück an uns kleben. Doch was kann man tun, um das Pech wieder loszuwerden?
Aller Anfang ist schwer: 6 Tipps für einen leichteren Umgang mit Anfängen
Weshalb es uns so schwer fällt, Neues anzufangen, warum wir es trotzdem weiter tun sollten und wie wir uns dafür wappnen können – das verrate ich dir in diesem Beitrag.