Kündigen – Loslassen und Gehen lernen
Kündigen fällt vielen schwer – besonders hochsensiblen Menschen. Warum der Abschied vom Job emotional so belastend sein kann und wie du den Schritt leichter schaffst.
Sport
Sport für die Intro-Psyche – warum er so wichtig ist
Ich selbst bin absolut keine Sportskanone. Ganz im Gegenteil. Aber: Sport ist unglaublich wichtig für unser Wohlbefinden, besonders dann, wenn wir mit psychischen Dysbalancen zu kämpfen haben.